Étiquette : Maigrir estomac

Pour maigrir et être en bonne santé, il faut une fonction digestive saine. Suivez mes conseils

Pour maigrir, soignez vos intestins

Par Coach Poids Santé

Avant de songer à maigrir, prenez soin de vos intestins La surface de la peau d’un homme atteint à peine 2 m2 . Celle de la paroi interne de l’intestin grêle avoisine les 400 m2. Elle est donc très exposée aux substances toxiques et aux microbes dangereux. L’architecture de cette paroi intérieure permet donc un agrandissement considérable de la surface dont l’intestin a besoin pour absorber les éléments nutritionnels.

Maigrir : Les variations de poids !

Par Coach Poids Santé

Maigrir : Comprendre les variations de poids quotidiennes ! Une info pour mieux interpréter ses variations de poids quotidiennes sans se prendre la tête avec son régime quand on souhaite maigrir. Notre corps est un organisme vivant. De nombreuses réactions biochimiques s’enchainent, entraînant construction (anabolisme) et destruction (catabolisme) de molécules… Entraînant des variations de poids sans lien avec…

Flatulences : Alimentation à revoir !

Par Coach Poids Santé

 Flatulences, un mot qui pète ! [dropcap style= »flat »]15[/dropcap] fois par jour en moyenne, l’homme évacue des flatulences par le rectum. Ainsi environ 600 millilitres de gaz s’échappent de notre corps chaque jour dont 99% sont indolores. Un peu comme celles des bovins d’aujourd’hui, les flatulences des dinosaures géants qui peuplaient la Terre il y a 150 millions…

Le SAVOIR : Maigrir Estomac

Par Coach Poids Santé

Maigrir Estomac : Surveillez votre digestion [dropcap style= »flat »]8[/dropcap] heures passées par les sardines à l’huile dans notre estomac pour y être digérées, contre quelques minutes seulement pour l’eau et environ deux heures et demie pour le lait ou le pain. Maigrir Estomac : Pour perdre du poids, on limite les graisses. Pour réduire les ballonnements, on…