Comment ne pas culpabiliser avec les écarts de régime !
Ne pas culpabiliser avec les écarts de régime [dropcap style= »flat »]L[/dropcap]es écarts de régime représentent une grande peur pour ceux qui maigrissent ou finissent un régime. Culpabiliser est fréquent. C’est finalement une réaction quasi normale, instinctive. Quand on atteint un objectif, une chose que l’on considère comme importante dans sa vie, difficilement acquis, on s’attend à une réaction. C’est un mécanisme…