Et oui si vous grossissez c’est essentiellement un problème de comportement ! Une gestion des émotions difficile entraînant des besoins compulsifs alimentaires dans un contexte de sédentarité
Coaching Sante : Une solution Pour Vous ? Vous avez des problèmes de santé et je constate qu’une grande partie, ils sont en lien avec votre environnement. Le Coaching Sante intervient ici. Vous grossissez, vous vous essoufflez, vous vous fatigués vite, vous avez mal au dos, aux articulations, à la tête, vous n’avez envie de…
Vouloir Maigrir Vite : Hit parade des Vœux [dropcap style= »flat »]C[/dropcap]’est un premier pas pour changer mais insuffisant pour passer à l’acte. Nombreuses personnes restent dans ce désir sans véritablement engager un changement. Nous avons vu dans un précédent article, la procrastination et l’ambivalence de cette période contemplative peuvent durer des années. Un beau jour avec ou…
Il y a pire pour gérer son stress ! [dropcap style= »flat »]S[/dropcap]’embrasser comme se tenir les mains réduit la production d’hormones du stress. Les effets sont nombreux [list icon= »icon: heart » icon_color= »#3083aa »] Réduction de la tension artérielle Dilatation des pupilles Amélioration de l’estime de soi Réduction du stress et des attitudes compulsives propices à la prise de poids…
La toile regorge de propositions pour maigrir. Les régimes fleurissent à chaque publicité ainsi que les promesses de réussite. Pour y voir plus clair dans la jungle des propositions du Web, je vous offre ce manuel de survie