Un Coach est une personne qui vous pousse à ouvrir les yeux. Vous avez la solution mais vous ne la voyez pas !
Ne pas confondre Paresse et Procrastination [dropcap style= »flat »]L[/dropcap]a procrastination, c’est l’art de remettre au lendemain ce que l’on a à faire. Cela finit par se faire, parfois en retard, souvent sous pression et à la limite de l’échéance. Le paresseux n’avance pas. C’est souvent comme ça pour Jérémy. Il doit maigrir, il le sait ! Il…
Coaching Maigrir : moi je ne peux pas bouger ! [dropcap style= »flat »]E[/dropcap]n réaction à mon article « Maigrir : Heureusement que l’on a des jambes ! », je constate que vous êtes nombreux et surtout nombreuses à douter de votre aptitude physique. C’est fréquent, voire normale comme réaction ! Plus vous grossissez, plus vous éprouvez des difficultés à…
Maigrir : Heureusement que l’on a des jambes ! [dropcap style= »flat »]C[/dropcap]ette information n’est plus nouvelle, mais il faut la marteler, la répéter pour en faire une rumeur, puis une croyance et enfin l’ancrer comme une certitude. L’exercice physique réduit de 40 % le risque d’obésité chez les personnes génétiquement prédisposées. C’est la « conclusion » d’une étude…