Les articles de la catégorie MAIGRIR sont destinés à vous aider à perdre du poids d’une manière durable. La rapidité de la perte de poids dépend de votre implication et des problèmes à régler !
Le petit déjeuner français [dropcap style= »flat »]L[/dropcap]e petit déjeuner français traditionnel : du pain, des viennoiseries, pain de mie, biscotte, des céréales transformées, des fruits des jus, de la confiture et du beurre, une boisson chaude. Essentiellement 90% de glucides, souvent avec des index glycémiques très élevés et des graisses souvent saturées (animal, palme) dans les produits transformés.
Les régimes YoYo : Maigrir après les échecs ! C’est aujourd’hui bien connu. La répétition des régimes YoYo aggrave l’état de santé des patients. Je suis confronté dans le cadre de mes prises en charge aux problèmes suivants :
Maigrir ! Vite c’est le moment de penser aux bonnes résolutions du nouvel an Noël approche et les fêtes de fin d’année aussi. Bonheur pour certains, angoisses de grossir pour d’autres. J’explique régulièrement dans ce blog que pour Maigrir Vite et surtout durablement, c’est une question de stratégie. Choisir le bon moment, les bons amis,…