Les articles de la catégorie MAIGRIR sont destinés à vous aider à perdre du poids d’une manière durable. La rapidité de la perte de poids dépend de votre implication et des problèmes à régler !
L’obésité est une condition complexe influencée par un mélange de facteurs, y compris la génétique, le comportement, l’environnement et, de plus en plus, le microbiote intestinal. Cet article explore la relation entre le microbiote intestinal et l’obésité, en mettant en lumière les mécanismes par lesquels notre flore intestinale peut influencer le poids corporel et proposer…
Déclin cognitif : Une étude qui enfonce le clou Cette étude parue dans la revue de l’American Journal of Geriatric Psychiatry attire mon attention sur les points suivants : Les anomalies dans la structure et le fonctionnement du cerveau peuvent se produire plusieurs décennies avant l’apparition du déclin cognitif. Je pense que cette découverte peut se généraliser à de nombreuses…
Perdre des kilos, mission impossible pour vous ! Si vous cherchez à perdre des kilos sans y parvenir, c’est sans doute qu’il vous manque un ingrédient ou que vous ne vous posez pas les bonnes questions. Entendons-nous bien. Je ne parle pas de ces 2 malheureux kilos qui vous arrondissent les hanches et qui vous…
Cela fait presque 2 ans que j’ai cessé d’écrire sur Conseils pour maigrir et je suis content de faire avec vous ce bilan. Ce n’est pas par désintéressement du thème de l’amaigrissement mais le COVID est passé par là, prenant une grande partie de mon temps pour le travail et pour reformuler mon coaching à…