Coaching MAIGRIR (1) : Premiers pas pour maigrir
Coaching Maigrir : Posez-vous les bonnes questions !
Vous souhaitez perdre moins de 10 kg
Un bon Coaching Maigrir, vous déconseillera de vous lancer dans une démarche alimentaire restrictive qui vous conduira à la frustration et à la reprise des kilos perdus.
Vous avez probablement déjà fait des régimes et connu le résultat classique : J’ai perdu, j’ai tout repris avec évidemment un supplément !
Coaching Maigrir : Arrêtez-vous 2 minutes, prenez le temps de lire cette article sur les Régimes Yo-yo.
« L’échec c’est quand on s’entête à reproduire une erreur ! »
Je vais mettre à votre disposition mon expérience de Coach Poids Santé en publiant , 1 fois par mois un conseil vidéo. Un mois c’est le temps qu’il faut pour prendre la décision, passer à l’acte et confirmer. Je répondrai personnellement à vos commentaires
Marre de grossir ! Marre des régimes ! Marre de rater !
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