Vieillissement précoce ! Comment le prévenir ?

L’exercice physique aide à prévenir du vieillissement précoce cardiovasculaire chez les diabétiques de type 2

vieillissement diabétiqueMalgré un vieillissement inéluctable, il est évident que face à la sénescence nous ne sommes pas tous égaux.

Selon des chercheurs de l’Université du Colorado School of Medicine, ce processus de vieillissement semble s’accélérer chez les sujets atteints d’un diabète de type 2 mais bonne nouvelle l’activité physique est en mesure de ralentir les mécanismes du vieillissement de manière très significative….

L’auteur de l’étude conclu : « Le diabète de type 2 a un impact négatif significatif sur la santé, mais cet impact peut être amélioré avec de simple intervention comme la marche vive régulière ou toute autre activité physique que la plupart des personnes diabétique peuvent faire. »

 L’auteur de ce post conclu : «Je fais bouger mes patients depuis 20 ans et cette amélioration de l’ensemble des paramètres santé est évidente, spectaculaire, peu onéreuse et accessible au plus grands nombres. Et cela sans parler du bénéfice obtenu en associant alimentation saine et perte de poids»

Source : L’exercice aide à prévenir le vieillissement précoce cardiovasculaire des diabétiques de type 2. Nouvelles médicales Aujourd’hui . 2012, Octobre 12

 

Selon cette récente publication*, l’incidence de la maladie d’Alzheimer pourrait être réduite par l’amélioration de l’accès à l’éducation et l’utilisation de méthodes efficaces visant à réduire la prévalence de facteurs de risque vasculaires (, sédentarité ou inactivité physique, tabagisme, hypertension apparue en milieu de vie, obésité en milieu de vie et diabète) et de la dépression.

Source : The Lancet Neurology, Volume 13, Issue 8, Pages 788 – 794, August 2014. Potential for primary prevention of Alzheimer’s disease: an analysis of population-based data

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Cet article a 2 commentaires

  1. Bonjour,

    Ayant pu lire avec intérêt votre article « L’exercice physique prévient du vieillissement précoce ! » sur la page http://www.conseils-pour-maigrir.com/vieillissement-exercice-physique/ , je me permets de vous contacter dans la mesure où j’administre moi-même un blog qui parlera de la santé en général et également des activités sportives sur : et http://www.velosetvtt.com
    J’aimerai dans ce cas contribuer à votre blog avec un article qui parlera des aliments nécessaires pour compenser les dépenses en calorie.
    Seriez-vous favorable à cette démarche ?

    Cordialement,
    Harly Édouard

  2. Cher ami

    Merci de votre passage et de votre attention. Après visite de votre blog, il présente toutes les qualités requises pour que j’approuve cette démarche et que nous puissions parler de cette collaboration
    Cordialement
    Coach Poids santé
    PS : me joindre par mail pour la mise en place de votre article

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