Regimes amaigrissants, la vérité dérange (1/6)
Regimes amaigrissants, moins de chance qu’au loto !
Un tiers des Français avouent avoir déjà suivi un ou plusieurs regimes amaigrissants. Et près d’une femme sur deux.
Ce mot est à bannir. Changer de vie, un pas après l’autre ! C’est moins dure que de faire régime toute sa vie
Maigrir : votre thyroïde est-elle bien nourrie ?
Maigrir Grossir : Si c’était la faute à votre thyroïde !
L‘hypothyroïdie est la conséquence d’une faible production d’hormones par la glande thyroïde.
Cet organe en forme de papillon se situe à la base du cou, sous la pomme d’Adam.
C’est une affection qui touche plus souvent les femmes.
Pour ma part, j’observe de plus en plus d’hypothyroïdie chez des jeunes femmes après grossesses. (suite…)
Comment déprogrammer la prédisposition à l’obésité (1/2)
La prédisposition génétique à l’obésité
Lorsque plusieurs personnes d’une même famille sont atteintes du même cancer, il peut s’agir d’un cancer héréditaire dû à une anomalie au niveau d’un gène (anomalie génétique) qui se transmet d’une génération à une autre.
Cette anomalie est encore appelée mutation génétique.
Seule une petite partie des cancers du sein par exemple, 5 à 10 %, sont héréditaires, c’est-à-dire attribuables à une mutation génétique.
Petit déjeuner : 4 erreurs à éviter pour être en forme
Le petit déjeuner français
Le petit déjeuner français traditionnel : du pain, des viennoiseries, pain de mie, biscotte, des céréales transformées, des fruits des jus, de la confiture et du beurre, une boisson chaude. Essentiellement 90% de glucides, souvent avec des index glycémiques très élevés et des graisses souvent saturées (animal, palme) dans les produits transformés.