Ce mot est à bannir. Changer de vie, un pas après l’autre ! C’est moins dure que de faire régime toute sa vie

Maigrir : votre thyroïde est-elle bien nourrie ?

Maigrir Grossir : Si c’était la faute à votre thyroïde !

Maigrir :Thyroïde normale

L‘hypothyroïdie est la conséquence d’une faible production d’hormones par la glande thyroïde.

Cet organe en forme de papillon se situe à la base du cou, sous la pomme d’Adam.

C’est une affection qui touche plus souvent les femmes.

Pour ma part, j’observe de plus en plus d’hypothyroïdie chez des jeunes femmes après grossesses. (suite…)

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Comment déprogrammer la prédisposition à l’obésité (1/2)

La prédisposition génétique à l’obésité

prédisposition génétique à l'obésité

Lorsque plusieurs personnes d’une même famille sont atteintes du même cancer, il  peut s’agir d’un cancer héréditaire dû à une anomalie au niveau d’un gène (anomalie génétique) qui se transmet d’une génération à une autre.

Cette anomalie est encore appelée mutation génétique.

Seule une petite partie des cancers du sein par exemple, 5 à 10 %, sont héréditaires, c’est-à-dire attribuables à une mutation génétique.

(suite…)

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Petit déjeuner : 4 erreurs à éviter pour être en forme

Le petit déjeuner français

petit déjeuner pour maigrir viteLe petit déjeuner français traditionnel : du pain, des viennoiseries, pain de mie, biscotte, des céréales transformées, des fruits des jus, de la confiture et du beurre, une boisson chaude.
Essentiellement 90% de glucides, souvent avec des index glycémiques très élevés et des graisses souvent saturées (animal, palme) dans les produits transformés.

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