La nutrition (du latin nutrire : nourrir) désigne les processus par lesquels un être vivant transforme des aliments pour assurer son fonctionnement. La physiologie de la nutrition traite de la façon dont l’organisme opère la transformation des aliments, c’est-à-dire des processus métaboliques. La psychologie de la nutrition analyse le comportement alimentaire de l’individu ou du groupe.
L’été arrive enfin ! Pas encore ici, vu la grisaille que je perçois de ma fenêtre, mais les occasions de boire une bonne biere fraîche arrivent.
Après lecture de nombreux articles et ouvrages sur la biere, je vous propose d’en découvrir les bienfaits et de rectifier certaines croyances.
Attention à certains amalgames volontaires (marketing) ou pas ! (suite…)
N°4 La guerre aux boutons !
Plus léger comme raison, mais si vous êtes un ado, ce sujet vous préoccupe au quotidien.
Si vous êtes concerné par l’acné et les boutons, réduisez le sucre et vous constaterez rapidement le résultat.
Le lien entre d’un côté les morceaux de sucre dans le café, les confiseries, la baguette de pain blanc avec de la confiture, et de l’autre côté, l’inflammation silencieuse se mesurent (suite…)
Bien manger est essentiel à notre bonne santé et à
notre longévité. C’est une approche incontournable pour prévenir les petits mots comme les grandes pathologies.
En matière de nutrition, nombreuses sont les idées fausses, croyances, régimes pour maigrir et modes alimentaires pour bien manger ou bien vieillir véhiculés à la vitesse du Web par des experts autoproclamés, souvent intéressés.
Cela fait partie des « niches » dans le business du Web :-)
A tel point que, devant cette info-obésité, une bonne partie de la population, ne sait plus qui écouter, qui croire ? (suite…)
Un QUIZ Nutrition pour chaque thème important. Vous voulez MAIGRIR vite, vous devez comprendre et maîtriser des notions simples. C’est la clef de la réussite
L’autre clef indispensable : Être bien accompagné !
Dans chaque QUIZ Nutrition, une question pour les experts. Il sera difficile sans avoir lu les articles auparavant. Pour vous compliquez un peu la tache, vous ne pourrez faire le QUIZ Nutrition qu’une fois !