Le régime mastication : Mâcher plus fait manger moins

La mastication : Etape essentielle de votre régime pour maigrir

mastication pour maigrir vite

La mastication prépare les aliments à la digestion. Physiologiquement cela correspond au broyage, mixage et enrobage des aliments.

C’est un processus fondamental et facilitateur de la digestion.

Les 32 dents définitives de l’adulte assurent la plus grande partie de cette digestion mécanique buccale

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