Le problème n’est pas de perdre du poids, de maigrir ! Ce qu’il faut c’est maigrir durablement

777 le programme de Coaching Maigrir

maigrir vite 777777 ! Encore un régime pour maigrir !

777 J’entends déjà vos remarques.

 777 ! Encore un nouveau régime !

Des promesses et au bout du compte, des kilos en plus !

Il y a du vrai dans votre crainte. D’abord parce que vous n’en êtes pas à votre premier régime.

On appelle cela l’expérience.

Comme à chaque fois, la reprise du poids vous guette ! (suite…)

Continuer la lecture 777 le programme de Coaching Maigrir

Procrastination, une amie qui vous veut du bien

Ne pas confondre Paresse et Procrastination

maigrir vite par la procrastination Lprocrastination, c’est l’art de remettre au lendemain ce que l’on a à faire. Cela finit par se faire, parfois en retard, souvent sous pression et à la limite de l’échéance. Le paresseux n’avance pas.

C’est souvent comme ça pour Jérémy. Il doit maigrir, il le sait ! Il doit se ressaisir, organiser sa vie, bouger plus et régler des problèmes récurrents dans son entreprise qui le stressent.

(suite…)

Continuer la lecture Procrastination, une amie qui vous veut du bien

Vouloir faire regime, une vérité qui dérange (4/6)

Êtes-vous certain de Vouloir faire regime !

Vouloir faire regime ! Un tiers des Français, et pas moins d’une femme sur deux, ont déjà suivi des régimes amaigrissants. Pourtant, le constat est clair et net : 80% des personnes qui ont voulu faire un régime ont repris leurs kilos perdus.

Pire encore, comme le démontre ce reportage, il est fréquent que les accros au régime se retrouvent finalement avec un poids plus important qu’au départ. (Partie 4)

(suite…)

Continuer la lecture Vouloir faire regime, une vérité qui dérange (4/6)