Dormir maigrir : Une chance pour les marmottes !

60 Calories sont consommées en moyenne par l’organisme pendant chaque heure de sommeil.

Les « gros dormeurs » vont donc entamer la semaine du bon pied. Des chercheurs canadiens avaient montré qu’un patient en surpoids a plus de chance de maigrir s’il fait de longues nuits de sommeil. « Dormir Maigrir » C’est Cool !

A contrario, ceux qui dorment moins de six heures ont tendance à prendre du poids. (suite…)