Maigrir vite en 2015 : Avez-vous pensé à ce cadeau de Noël ?

Maigrir ! Vite c’est le moment de penser aux bonnes résolutions du nouvel an

maigrir vite avec ces cadeauxNoël approche et les fêtes de fin d’année aussi. Bonheur pour certains, angoisses de grossir pour d’autres.

J’explique régulièrement dans ce blog que pour Maigrir Vite et surtout durablement, c’est une question de stratégie.

Choisir le bon moment, les bons amis, le bon Coach, la bonne méthode et les bons outils.

Maigrir Vite Maintenant ? Oubliez !

Et oui un peu de sérieux. Même si pour vous, Noël et le nouvel An ne sont pas synonyme de fêtes, repas ou de famille, je vous souhaite de marquer un de ces 2 moments par une petite attention qui marquera ce jour.

Par expérience, ridicule de vous lancer dans un régime à 15 jours d’une période festive. C’est ce qu’on appelle un faux départ voire une belle excuse pour ne rien faire !

Non, cette période est excellente pour

  • Réfléchir à sa stratégie : Méditation, Sophrologie, Psychologue, Coaching Maigrir, Activité Physique, Régime, Voyage, Arrêt du tabac, Chirurgie ? Non pas chirurgie !
  • Commencer à prendre des repères : rendez-vous pour Janvier, ou, quand, horaire, prix, avec qui ?
  • Se préparer : matériel

Pour vous préparer à maigrir vite et bien, je vous suggère 2 pistes

1 Pourquoi ne pas vous offrir un objet connecté qui vous indique votre activité physique quotidienne et en prime, des indications sur votre sommeil.

Je travaille avec depuis longtemps et pour la motivation c’est vraiment génial ! Cela va du simple podomètre mécanique au bracelet connecté avec de multiples capteurs.

Ils disposent d’une interface simple sur internet pour suivre l’évolution de vos paramètres comme l’activité physique, le poids, la distance parcourue ou la durée de votre sommeil.

Les offres ne manquent pas. je vous recommande le modèle Vivofit de chez  Garmin pour les raisons suivantes :
  • Il fait aussi bien que tous les autres
  • Il est solide, multi tailles, choix de couleur
  • Autonomie record. Il se recharge une fois par an grâce à son système d’affichage permanent à encre électronique
  • Étanchéité (jusqu’à 50 m)

Petit bémol : le grand frère, le Vivosmart vient de sortir, mais le prix est moins abordable.

2 Pour choisir votre stratégie, pour quoi ne pas en parler ensemble ?

Je vous propose une conférence débat sur ce thème. C’est très simple, inscription gratuite pour l’entretien du SAMEDI 6 DECEMBRE à 11h. Vous me posez vos questions et  vous prenez le temps de réfléchir pendant ce mois à votre stratégie.

Pas obligation d’achat, je suis disponible pour répondre à vos questions. Je vous rappelle que j’accompagne depuis 20 ans, les personnes avec des surcharges pondérales.

Je  vous demande juste de ne pas réserver une place pour 2 kg de trop. Celle -ci étant volontairement limitées à 20 personnes.

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