Archives par Catégorie: Conseils pour bouger

Pour maigrir durablement et vite, il faut bouger tous les jours un peu ! Nous n’avons pas été programmé génétiquement pour rester sédentaire. Nous obtenons des constantes biologiques, physiologiques, psychologiques dans notre corps que parce qu’elles oscillent en permanence. Nous tendons vers une valeur moyenne. La vie c’est le mouvement