Pour maigrir durablement et vite, il faut bouger tous les jours un peu ! Nous n’avons pas été programmé génétiquement pour rester sédentaire. Nous obtenons des constantes biologiques, physiologiques, psychologiques dans notre corps que parce qu’elles oscillent en permanence. Nous tendons vers une valeur moyenne. La vie c’est le mouvement
Ce qui lui donnera les bases d’une immunité contre l’obésité dans sa vie. (suite…)
Le plaisir féminin est décidément méconnu des scientifiques. S’il a longtemps été négligé parce qu’autrefois les chercheurs étaient essentiellement des hommes, le vent a depuis tourné et les femmes ont petit à petit pris place dans les laboratoires.
En réaction à mon article « Maigrir : Heureusement que l’on a des jambes ! », je constate que vous êtes nombreux et surtout nombreuses à douter de votre aptitude physique.
C’est fréquent, voire normale comme réaction !
Plus vous grossissez, plus vous éprouvez des difficultés à vous bouger. C’est d’ailleurs une…des raisons qui vous pousse à consulter !
Cette information n’est plus nouvelle, mais il faut la marteler, la répéter pour en faire une rumeur, puis une croyance et enfin l’ancrer comme une certitude.
L’exercice physique réduit de 40 % le risque d’obésité chez les personnes génétiquement prédisposées.
C’est la « conclusion » d’une étude britannique, très encourageante, qui confirme qu’une vie physiquement active est associée à une réduction de 40% du risque d’obésité.
Vous voulez des preuves, regardez Ça !